In diesem Workshop lernst du eine wunderschöne Floorwork Choreo (wahlweise in Heels oder, falls dir Platz/Schuhe fehlen, in Socken) mit vielen Details und spannenden Übergängen. Jedes Level ist willkommen! Wann: Mittwoch, 22. & 29. März 2023 Trainerin: Célin Ort: Freienbach Kosten: CHF 90 ganzer Workshop /…
Dieser Kurs ist für Tanzbegeisterte mit guten Grundkenntnissen und einigen Tanzstunden. Es werden vielfältige Tanzfiguren erlernt, wobei auch Lauf-, und Drehtechniken nicht zu kurz kommen. Der Kurseinstig ist jederzeit möglich. Jeweils am Mittwoch von 19.45-20.45 Uhr. Trainer: Kurt und Jasmin
Ob Tanzparty, Turnfest oder Hochzeit – Discofox wird überall getanzt. Im Discofox Beginner Kurs lernst du die Grundlagen und die ersten Figuren. Mit dieser Basis bist du vorbereitet um zu langsamer Musik flüssig zu tanzen. Start: Mittwoch 1. März – 5. April 2023 Dauer: 6 Wochen (1.3.-5.4.2023) Zeit: 21.00-22.00 Uhr…
In diesem Workshop verbessern wir gemeinsam durch die gezielte Arbeit verschiedenster Körperpartien deine Beweglichkeit. Perfekt für den Pole Sport und wichtig im täglichen Leben. Let’s Flex! Datum und Zeit: Montag, 03. April, 18.15-19.15 Uhr Datum und Zeit: Montag, 24. April, 18.15-19.15 Uhr Ort: Pole and Dance, Freienbach SZ Trainerin: Alexandra…
Wir verbinden sinnliche Bewegungen und raffinierte Combos am Boden und an der Pole zu einer fliessenden Choreo. Heels sind optional. Dieser Workshop ist für jedes Level geeignet, da keine Vorkenntnisse benötigt werden. Datum und Zeit: Samstag, 8.4.2023, 12.45-14.15 Uhr Trainerin: Sarah Ort: Pole and Dance, Freienbach Kosten: CHF 50
Dieser Workshop ist speziell für deine eigenen, individuellen Flexy-Ziele an der Pole ausgerichtet. Geniesse zuerst ein intensives Warm up, welches sich spezifisch auf den Rücken- und Beinbereich fokussiert. Danach nähern wir uns gemeinsam deinem Ziel, wobei wir dich gerne unterstützen und weiterhelfen. Datum und Zeit: Samstag, 8. April, 14.15-15.45 Uhr…
Flow mit uns! Dieser Workshop besteht aus Spielen mit Posen und Übergängen rund um die Basis der Stange. Tänzerische Bewegungen werden zu einer fliessenden Choreo zusammengefügt. Naomi zeigt dir, wie viel Spass auch der Boden machen kann! Datum und Zeit: Samstag, 8.4.2023, 16:00 – 17:30 Uhr Trainerin:…
Ob Tanzparty, Turnfest oder Hochzeit – Discofox wird überall getanzt. Im Discofox Level 2 Kurs festigst du die Grundlagenschritte und lernst neue Figuren. Damit bist du in der Lage zu jeder Musik zu tanzen. Start: Mittwoch 12. April 2023 Dauer: 6 Wochen (12.4.-17.5.2023) Zeit: 21.00-22.00 Uhr Kosten: 240 Fr. pro…
Der Lady Style Kurs richtet sich an alle Frauen, die ihrem Tanz mehr Sicherheit, Individualität und Ausdruck verleihen möchten. Mit neuen Schrittkombinationen, Moves, Posen, Musik Interpretationen, Drehtechniken, Haltung, Armstyling und vielen anderen Bewegungsabläufen lernst du weiblicher und sinnlicher zu tanzen. Start: Donnerstag, 13. April 2023 Dauer: 3 Wochen 13. –…
In diesem Workshop erwarten dich dynamische Tricks und Übergänge. Wir kombinieren verschiedene Elemente des Poledance mit Schwung und Dynamik und runden sie mit einem Flip ab. Ab Level Intermediate (Leghangs, Butterfly, Aerial Inverts) Datum und Zeit: Mittwoch, 19. April, 18.15 – 19:30 Uhr Trainerin: Perrine Ort: Freienbach, Studio L Kosten:…