Tanzen und gleichzeitig kräftig und fit werden: Das ermöglicht dir Pole Dance!
Im Beginnerkurs lernst du die Grundlagen des Pole Dance: Tänzerische und akrobatische Elemente an und um die Stange sowie eine Choreografie bilden der Kern des Trainings. Innerhalb der 6 Wochen baust du Kraft auf und lernst, dich um die Pole tänzerisch zu bewegen.
Es sind keine sportlichen Voraussetzungen erforderlich.
Mitbringen: Sportbekleidung inkl. kurzen Shorts. Bitte keine Bodylotion/Sonnencreme verwenden vor dem Training. Eine Anmeldung mittels dem untenstehenden Formular ist erforderlich. Wir freuen uns auf dich!
Pole Dance Kurse in Freienbach SZ:
Schnuppertrainings (1x 75min, kostenlos):
Beginnerkurse (6x 75min, CHF 240, Personen in Ausbildung erhalten 10% Rabatt):
- Donnerstag 25. August bis 29. September 2022 von 18:20 bis 19:35 Uhr (6-Wochenkurs), Trainerin: Ramona
- Montag 14. November bis 16. Dezember 2022 von 18:00 bis 19:15 Uhr (6 Wochenkurs), Trainerin: Alexandra / Sarah
Pole Dance Kurse Rapperswil-Jona:
Schnuppertrainings (1x 75min, kostenlos):
- Dienstag 8. November 2022 von 18:00 bis 19:15 Uhr, Trainerin: Alexandra
Beginnerkurse (6x 75min, CHF 240, Personen in Ausbildung erhalten 10% Rabatt):
- Dienstag 15. November bis 20. Dezember 2022 von 18:00 bis 19:15 Uhr (6 Wochenkurs), Trainerin: Alexandra