Neuer Pole Dance Beginnerkurs

Im Beginnerkurs lernst du die Grundlagen des Pole Dance: tänzerische und akrobatische Elemente an und um die Stange sowie eine Choreografie bilden der Kern des Trainings. Innerhalb der 6 Wochen baust du Kraft auf und lernst, dich tänzerisch zu bewegen. Zur Anmeldung

Unser Oktober-Special

Dieser Workshop konzentriert sich auf Spins und Combos an der drehenden und statischen Stange. Wir lernen, Intermediate/Advanced Spins zu perfektionieren und den Schwung richtig zu nutzen und umzusetzen. Weiter Infos findest du hier

Pole on Stage wird verschoben

Aufgrund der aktuellen Situation mit Corona und den täglich steigenden Fallzahlen  haben wir uns entschieden, das Pole on Stage auf den Fühsommer 2021 zu verschieben. DATE TO FOLLOW!

Pilates

Pilates mit Fränzi bei uns in Freienbach! Jeweils Mittwochs, 08:45 – 09:45 Uhr.

Weitere Informationen und Anmeldung: www.you-and-fraenzi.ch