Gesund und zufrieden leben – was heisst das? Workshop am 8.8.2020
Nicht nur während Pandemien, sondern auch im ’normalen Alltag‘ ist ein gesunder Lebensstil von grosser Bedeutung. Denn beeinflusst nicht nur die physische und psychische Gesundheit positiv, sondern auch die Lebensqualität. Im Workshop vom 8.8.2020 gehen wir den drei Kernaspekten eines gesunden Lebensstils nach: Bewegung, Ernährung und Stressmanagement. Dabei wird auf…
Pole Dance on Stage am 14.11.2020
Unser 6. Geburtstag feiern wir wie jedes Jahr mit einer vielseitigen und beeindruckenden Pole- and Dance-Show! Geplant ist diese für den 14.11.2020 (sofern dann alle Corona-bedingten Einschränkungen aufgehoben sind…). SAVE THE DATE! Impressionen von 2019 findest du hier!
Keine Sommerpause bei den Pole Dance und Discofox Kursen
Aufgrund der corona-bedingten Pause im Frühling bleibt das Studio im Sommer 2020 fürs Pole Dance und Discofox geöffnet. Die Pole Dance und Discofox Kurse finden durchgehend statt im Juli-August 2020.
Monatlicher Flexibility Workshop
Neu bieten wir monatlich einen Workshop für Beweglichkeitstraining an!
Das Training beinhaltet Kraft- und Stretchingübungen für den Spagat und die Verbesserung der Rücken- und Schulterbeweglichkeit.
Die Termine der Workshops findest du hier.
Wir freuen uns auf dich!
Kindertanz
Wir bieten neu kreatives Bewegungstraining für Buben und Mädchen . Die Kinder erhalten einen strukturierten und methodischen Unterricht. Gleichzeitig haben sie Spielraum zur Entfaltung der eigenen Fantasie. Weitere Informationen unter: Piedino Kindertanz
Pilates
Pilates mit Fränzi bei uns in Freienbach! Jeweils Mittwochs, 08:45 – 09:45 Uhr.
Weitere Informationen und Anmeldung: www.you-and-fraenzi.ch