Wir starten in den Normalbetrieb!

Endlich ist es soweit! Wir freuen uns riiiiiesig, ab 8. Juni wieder mit dem Normalbetrieb starten zu können! 😃 Sämtliche Kurse finden wieder wie gewohnt statt und die Abos werden ab 08.06.20 ent-freezet, d.h.  die vorhandenen Abos laufen ab dann weiter. Trotzdem gelten nach wie vor die vom BAG definierten Schutzmassnahmen.

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Mini-Pole-Classes ab 11.5 – 5.6

Ab 11.5 dürfen gemäss Entscheid des Bundes wieder Trainings stattfinden in Kleingruppen. Bei Pole and Dance bieten wir deshalb Mini-Pole-Classes an für Beginner, Intermediate und Advanced Level (ab 11.5 bis voraussichtlich 8.6 bzw. Wiederaufnahme des Normalbetriebs). Die Mini-Pole-Klassen finden im grossen Studio Freienbach statt (zwecks Einhaltung der Distanzregeln) und stehen…

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Gesund und zufrieden leben – was heisst das? Workshop am 27.6.20

Nicht nur während Pandemien, sondern auch im ’normalen Alltag‘ ist ein gesunder Lebensstil von grosser Bedeutung. Denn beeinflusst nicht nur die physische und psychische Gesundheit positiv, sondern auch die Lebensqualität. Im Workshop vom 27.6.2020 gehen wir den drei Kernaspekten eines gesunden Lebensstils nach: Bewegung, Ernährung und Stressmanagement. Dabei wird auf…

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Pole Dance on Stage am 14.11.2020

Unser 6. Geburtstag feiern wir wie jedes Jahr mit einer vielseitigen und beeindruckenden Pole- and Dance-Show! Geplant ist diese für den 14.11.2020 (sofern dann alle Corona-bedingten Einschränkungen aufgehoben sind…). SAVE THE DATE! Impressionen von 2019 findest du hier!

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Kindertanz

Wir bieten neu kreatives Bewegungstraining für Buben und Mädchen . Die Kinder erhalten einen strukturierten und methodischen Unterricht. Gleichzeitig haben sie Spielraum zur Entfaltung der eigenen Fantasie. Weitere Informationen unter: Piedino Kindertanz

Pilates

Pilates mit Fränzi bei uns in Freienbach! Jeweils Mittwochs, 08:45 – 09:45 Uhr.

Weitere Informationen und Anmeldung: www.you-and-fraenzi.ch