Der Fokus der Mobility Klasse liegt auf der Rückenbeweglichkeit. Die Klassen sind vor allem für Anfänger gedacht, die an ihrer Beweglichkeit arbeiten wollen und als Ziel z.B. die Brücke oder die Cobra haben.  Melde dich jetzt an

Tanzen und gleichzeitig kräftig und fit werden: Das ermöglicht dir Pole Dance! Im Beginnerkurs lernst du die Grundlagen des Pole Dance: tänzerische und akrobatische Elemente an und um die Stange sowie eine Choreografie bilden der Kern des Trainings. Innerhalb der 6 Wochen baust du Kraft auf und lernst, dich tänzerisch zu bewegen.   Melde dich jetzt an