Discofox Level 2 Kurs Juni

Ob Tanzparty, Turnfest oder Hochzeit – Discofox wird überall getanzt. Im Discofox Level 2 Kurs festigst du die Grundlagenschritte und lernst neue Figuren. Damit bist du in der Lage zu jeder Musik zu tanzen.

HIIT und Faszientraining im Mai

Nach einem 30 Minuten intensivem Ganzkörper Intervalltraining (HIIT), welches unseren Puls hoch und die Schweissperlen raus treibt, entspannen wir mit 30 Minuten Faszientraining. Zur Anmeldung

Pole Dance Beginnerkurs

Tanzen und gleichzeitig kräftig und fit werden: Das ermöglicht dir Pole Dance! In dieser Schnupperstunde lernst du tänzerische und erste akrobatische Elemente an und um die Stange. Weiter wird eine kurze Choreografie getanzt. Es sind keine sportlichen Voraussetzungen erforderlich. Just have fun! 🙂

Ab Juni: Heel Tricks & Flow

In diesem Kurs legen wir den Fokus ganz auf die sinnliche, sexy Seite des Pole Dance. Du lernst Trick Combos und Flows, sowohl an der Stange als auch am Boden – und das in Heels! Der Kurs ist fortlaufend, so dass du Zeit hast um deinen eigenen Stil zu entwickeln und gleichzeitig deine Heel Technik zu verfeinern.